العناية بالبشرة

أسباب ظهور حب الشباب في الظهر و الطرق العلاج و الوقاية منه

يختلف حب الشباب في الظهر في شدته، إذ يميز الأطباء  المختصين بين أشكالٍ خفيفة ومعتدلة وشديدة من حب الشباب، وحيث هنالك حب الشباب الالتهابي، وكذلك حب الشباب غير الالتهابي وهو النوع هو الأكثر اعتدالاً، وقد يشير معظم الاشخاص إلى حب الشباب بالبثور أو الرؤوس السوداء، خلاف البثور العادية فإن حب الشباب يأخذ فترة طويلة من الزمن لكي يتطور وكذلك فترة طويلة من الزمن لكي يتم اختفائه إذ يترك خلفه علامات حمراء وندبات أيضاً، خلاف البثور العادية التي يتم تشكيلها بسرعة وتختفي بعد ذلك في وقتٍ قصير.

 

أسباب ظهور حب الشباب في الظهر:

  •  الجينات الوراثية: هناك مجموعة كبيرة من الجينات الوراثية تساهم في ظهور حب الشباب في الظهر.
  • الهرمونات: يلعب كلاً من الهرمون الذكري والهرمون الأستروجين الدورَ الكبير في ظهور حب الشباب.
  • التغذية : فالعديد من المواد الغذائية التي يتم تناولها والعديد من أنواع الأجبان.
  • القلق و الضغوطات النفسية: هي إحدى أبرز الأسباب التي تعمل ظهور حب الشباب في الظهر. 
  • جرح البثور : بالضغط المتواصل على الحبوب أو اللعب بها او ومحاولة عصرها، فإن جميع ذلك لا يزيد منها فقط بل يترك آثراً وبقعاً على منطقة الوجه.
  • التدخين: يعمل التدخين على تقليل نسبة الأكسجين التي تحتاجها البشرة، مما يؤدي ذلك الى إنهيار عنصر الكولاجين والإيلاستين التي تعمل على ظهور التجاعيد في الوجه وزيادة حجم المسام، وكذلك المواد المسرطنة المتوفرة بالدخان تهيج البشرة وتجعلها أكثر جفافاً مما يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت والدهون والتي تؤدي الى زيادة حب الشباب في الظهر. 
  • كثرة تعريض البشرة بكثرة لأشعة الشمس
  • سوء النظافة الشخصية وتراكم الأوساخ على البشرة.

طرق علاج حب الشباب في الظهر

الاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضة، حيث أن تجمع العرق والأوساخ في منطقة الظهر بعد ممارسة الرياضة قد يؤدي الى ظهور حب الشباب في الظهر وبشكل كبير جداً، لذلك يجب عليك الاستحمام مباشرة بعد ممارسة التمارين الرياضة، وكذلك يجب غسل الملابس من العرق قبل الاستخدام مرة أخرى. 

التقشير: وضع مقشر لطيف على البشرة مثل حمض الصفصاف لفرك البشرة لإزالة الزيوت والأوساخ المتراكمة، حيث يعمل ذلك على تقليل من كمية الجلد الميت الذي يمكن أن يغلق المسام. 

ارتداء الملابس الفضفاضة: حيث أن ارتداء الملابس الضيقة عند ممارسة التمارين الرياضة قد تعمل على تجمع العرق والأوساخ وتراكمها في المسام مما يعمل على الانسداد. 

استخدام زيت شجرة الشاي: يتم صنع زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة في دولة أستراليا، لقد تم استخدام زيت شجرة الشاي من قبل الأستراليين على سنوات للعلاج من الأمراض الجلدية، حيث يدخل هذا الزيت اليوم كمكوّن أساسي في صناعة العديد من المستحضرات والمطهرات والكريمات.

نقوم بربط شعر الرأس بشكل كعكة أو بشكل ذيل الحصان، وإبقاءه بعيداً عن منطقة الظهر حيث أن جعل الشعر منسدلاً على منطقة الظهر وخصوصاً أثناء ممارسة التمارين الرياضة أو أثناء جلسات الساونا قد تساهم ذلك تساعد في حب الشباب في الظهر ، لذلك يجب علينا غسل الشعر بشكل منتظم.

اختيار واقي شمس بعناية: حيث أن حماية البشرة من الشمس الضارة أمر مهم جداً، وخصوصاً عند تعريض منطقة الظهر للشمس بكثرة، ولكن في نفس يجب عليك الحذر من واقي الشمس الدهني أو الذي يحتوي على الزيوت بنسب كبيرة ويجب اختيار واقي شمس لا يوجد به زيوت وخفيف على البشرة.

تناول الطعام الصحي: حيث أن متابعة نظام غذائي غير مفيد صحياً قد يضر بالجسم بطرق متنوعة خصوصاً إذا كنت هذه المناطق عرضة لحب الشباب،فبعض أنواع الأطعمة تعتبر محفزات لظهور حب الشباب، حيث أن العديد من الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من السكر مما يسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم والذي يعمل بدوره على ظهور حب الشباب في الظهر، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة البيضاء،والأرز، والبطاطا.

علاج حب الشباب في الظهر بالوصفات المنزلية:

 

دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب في الظهر:

يعتبر دقيق الشوفان مناسب للبشرة الجافة والبشرة الدهنية، وحتى البشرة التي تعاني من مشاكل الشيخوخة، إذ يقوم بإذابة وإزالة كل ما تفرزه الغدد الدهنية على منطقة البشرة، وأيضاً كذلك تساعد في التخلص من الأوساخ والسموم الموجودة على البشرة، وتساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة. طريقة التحضير والاستعمال:

  •  نقوم باستخدام الخلاط يطحن  مقدار 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان العادي وخلطه حتى يتحول إلى مسحوق. 
  • نقوم بوضع 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في جورب و نقوم باغلاقه بطريقة محكمة.
  • نقوم بتحضير حمام دافئ ومن ثم وضع مسحوق الشوفان بحوض الاستحمام. 
  • أخذ الجورب أثناء القيام بالاستحمام ونقوم بالضغط عليه بشكل منتظم لتجديد الشوفان الموجود في حوض الاستحمام. 
  • المدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة تقريبا .
  •  تكرار هذه العملية بانتظام. 

الملح الإنجليزي :

 يُعرف الملح الانجليزي باسم كبريتات المغنيسيوم، حيث إنه يزيل السموم ويقلل من الالتهاب والاحمرار والحكة، وينشط الأنزيمات التي تشجع الجسم على امتصاص البوتاسيوم والزنك وفيتامين” d” ، حيث أن هذه العناصر ضرورية للجلد. 

طريقة التحضير والاستعمال:

  • نقوم بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة مقدار 1-2 كوب من الملح الإنجليزي.
  • يمنع استخدام الصابون التجاري أو الجل أو الشامبو في حمام الملح الإنجليزي، ويتم الفرك باستخدام ليفة الاستحمام وبلطف فقط. وينصح بشرب الكثير من الماء بعد إجراء حمام الملح الإنجليزي، حيث أن الملح الانجليزي يعمل على امتصاص الكثير من السوائل،ويعالج حب الشباب في الظهر. 
  • تتراوح المدة من 20-30 دقيقة. 
  • تكرار هذه العملية بانتظام. 
  • الحذر من القيام بفرك البشرة مباشرة أو بقوة بالملح الإنجليزي، إذ انه قد يؤدي ذلك لتهيج البشرة وتفاقم مشاكل حب الشباب في بشكل أكبر.

وصفة زيت شجرة الشاي:

 يُعتبر زيت شجرة الشاي مفيد ومُطهر ومضاد للبكتيريا والفيروسات والميكروبات والالتهابات، إذ أنه يقتل البكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب في الظهر، حيث يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى تيربين – 4 – والذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب حب الشباب في الظهر، ولكن يجب تمييع زيت شجرة الشاي مع الماء أو مع زيوت أخرى لمنع التهيج أو الحكة، والاحمرار أو الجفاف وكذلك التقرحات.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • نقوم بمزج من 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع مقدار كوب واحد من الماء. 
  • نستخدم قطعة من القطن لوضع المزيج عليه ونقوم بمسح حب الشباب الموجود على الظهر.
  • ترك المزيج قليلا حن يجف. 
  • تكرار هذه العملية 3 مرات يومياً. 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق