الطب البديل

فوائد الزعتر المذهلة لجسم الإنسان وجهازه الهضمي ونصائح في غاية الأهمية

نبات الزعتر وأهميته الكبيرة

فوائد الزعتر المذهلة كثيرة جداً للإنسان ولا يمكن لأحد أن ينكرها،
حيث يتم استخدامه كتوابل تعطي طعم ورائحة للأطعمة،
كما أن له الكثير من الفوائد الصحية للجسم كافة،
وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم المعلومات عن فوائد الزعتر وفوائد شاي الزعتر وطريقة تحضيره.

فوائد الزعتر المذهلة

ما هو الزعتر

هو نبات دائم الخضرة له الكثير من الاستعمالات حيث يستخدم في الطب في معالجة الكثير من الأمراض والوقاية منها كما يستخدم في تحضير الأطعمة كنوع من أنواع التوابل والبهارات.

هناك الكثير من الأنواع للزعتر فيوجد الزعتر البري، الصوفي، الهجين و زعتر الكراويا.

فوائد الزعتر المذهلة

يعتبر نبات الزعتر من الأعشاب الطبيعية الطبية والتي لها الكثير من الاستخدامات والفوائد
ومن أهم فوائد الزعتر

فوائد الزعتر للجهاز التنفسي

يلعب الزعتر دوراً مهماً في علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي وأهمها علاج السعال الديكي،
يستخدم في علاج الكحة المصحوبة بالبلغم، يستخدم في علاج التهاب الشعب الهوائية والربو الشعبي.

يستخدم في علاج التهاب الحلق والحنجرة، كما يستخدم في علاج التهاب القصبة الهوائية
وذلك من خلال إزالة المخاط الموجود بها والذي يسبب حدوث المشاكل والالتهابات.

فوائد الزعتر للجهاز الهضمي

يحتوي نبات الزعتر على مجموعة كبيرة من الزيوت العطرية الطيارة والتي لها تأثير كبير على الانتفاخات والغازات ولذلك نجد أن من ضمن فوائد الزعتر أنه يعمل على علاج المغص والانتفاخ وطرد الغازات.

يعمل الزعتر على المساعدة في عملية الهضم في المعدة وطرد الغازات من المعدة،
كما يساعد أيضاً في عملية امتصاص الأطعمة من الأمعاء الدقيقة، كما أن له دوراً في علاج الإسهال.

فوائد الزعتر للجلد

يستخدم الزعتر في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما والصدفية  والحروق الجلدية،
مما يلعب دوراً مهماً في تقوية جلد فروة الرأس.

فوائد الزعتر  المذهلة للجهاز البولي

يستخدم الزعتر في علاج بعض مشاكل الجهاز البولي حيث يعمل على علاج وتخفيف آلام المغص الكلوي،
كما يعمل على تفتيت حصوات الكلى.

فوائد الزعتر  المذهلة للجهاز الدوري

يعمل الزعتر على تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الدم،
ولذلك فإنه يعمل على حماية الجسم من تصلب الشرايين والجلطات والسكتات القلبية.

كما أنه يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، كما يعمل على انتظام معدل ضربات القلب،
ويحافظ على سلامة وصحة الأوعية الدموية.

فوائد أخرى للزعتر

يحتوى نبات الزعتر على مجموعة من الزيوت الأساسية كما يحتوي على مادة الثيمول والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ولذلك فإن نبات الزعتر يعد مضاد حيوي ومضاد للفيروسات والفطريات قوي جدا.

ولذلك فإنه يستخدم في صناعة غسول الفم وبعض أنواع المضمضة لما له من خصائص قاتلة للجراثيم والفطريات.

يستخدم في تطهير المنازل والقضاء على الفيروسات والبكتيريا الموجودة في المنزل
ولذلك فمن الممكن اعتباره معقم للمنزل لمنع انتشار الجراثيم.

فوائد الزعتر المذهلة وأهميته

من ضمن فوائد الزعتر العظيمة أنه يعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية
وذلك بسبب احتوائه على مادة الكرفاكول وهي المادة المسئولة عن تحفيز
وتنشيط الخلايا المسئولة عن الإحساس بالسعادة والفرح.

  • يستخدم في علاج نزلات البرد كما يخفف من الصداع وآلام الأذن.
  • يعمل على حماية الإنسان من خطر الإصابة بسرطان القولون.

نتيجة لوجود الزيوت العطرية الطيارة، فهو

  • يستخدم في علاج التهاب المفاصل والعضلات ولذلك نجد الكثير من المستحضرات الصيدلانية المستخلصة من نبات الزعتر لعلاج التهاب المفاصل.
  • يحتوي على مادة الثيمول والتي تعمل على الوقاية من تكدس الصفائح الدموية.
  • يستخدم هو وزيت اللافندر في علاج مشكلة تساقط الشعر والناتج عن مرض الثعلبة

نتيجة لاحتوائه على مجموعة من الزيوت العطرية فهو

  • يعمل كمدر للبول ويعمل على تخليص الجسم من الماء والأملاح الزائدة ولذلك فيعمل على خفض ضغط الدم، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم.

طرق تحضير شاي الزعتر

يحتوي نبات الزعتر على مجموعة كبيرة من الزيوت العطرية الطيارة والتي تتكسر بالحرارة ولذلك فعند عمل شاي الزعتر يتم تحضير الكمية المطلوبة من الماء المغلي ويصب على أوراق نبات الزعتر المطحونة جيداً.

ثم يغطى بغطاء ويترك لخروج الزيوت العطرية واستخلاصها ثم بعد ذلك يتم شرب شاي الزعتر وبذلك يكون غني جدا بالمواد الفعالة.

فوائد الزعتر البري

فوائد الزعتر البري
فوائد الزعتر البري

يستخدم في علاج مشكلة التهاب الحلق والسعال وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من الزيوت العطرية الطيارة.

يعتبر الزعتر البري غني جداً بالفيتامينات  مثل فيتامين أ وفيتامين سي والمعادن مثل الحديد والمنجنيز والفوسفور والنحاس ولذلك فهو يستخدم في تقوية الجهاز المناعي .

يحتوي الزعتر البري على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي تعطي الشعور بالحرارة والدفء.

يعد الزعتر البري مصدر غني جداً بالألياف الغذائية والتي تلعب دوراً مهماً جداً في تقليل مستوى الكوليسترول السيء وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد وبالتالي.

فهو يعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين والجلطات والسكتات القلبية ويحافظ على صحة وسلامة الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.

يعتبر الزعتر البري من المصادر الغنية جداً بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وليتولين  والثيوفين ولذلك فهو يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بمرض السرطان.

  • يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

نصائح للوقاية من خطر استخدام الزعتر

نصائح للوقاية من خطر استخدام الزعتر
نصائح للوقاية من خطر استخدام الزعتر

لا يتم استخدام نبات الزعتر في الجرعات الطبية والتي تكون كبيرة نسبياً وذلك في المرأة الحامل والمرضعة.

لا يتم استخدام نبات الزعتر إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه إحدى نباتات العائلة الشفوية.

يجب تجنب تناول نبات الزعتر في الأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم وذلك لأن استخدامه يعمل على زيادة الفترة اللازمة لحدوث تجلط في الدم.

يجب التوقف عن استخدام نبات الزعتر إذا كان الشخص سوف يقوم بإجراء عملية جراحية قبل موعد العملية بأسبوعيين وذلك لتقليل خطر الإصابة بالنزيف.

فوائد البيض للبشرة والشعر

يجب تجنب استخدام نبات الزعتر في حالة الإصابة بسرطان الثدي أو الأورام الليفية الحميدة.

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن فوائد الزعتر المذهلة وعن طرق تحضير شاي الزعتر وفوائد الزعتر البري وبعض النصائح للوقاية من خطر استخدام الزعتر.

نتمنى أن ينال إعجابكم وأن تدعمونا عن طريق مشاركة المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرها من المواقع.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق